首先通過導出CSV或vCard文件在Outlook和Gmail間遷移聯系人，具體步驟包括：從Outlook導出聯系人CSV文件后導入Gmail；從Google聯系人導出vCard文件再導入Outlook；也可使用SyncGene等第三方工具實現雙向自動同步。

如果您希望在Outlook和Gmail之間同步聯系人信息，以便在不同平臺間無縫切換，可以通過導出和導入vCard或CSV文件實現。以下是完成雙向聯系人遷移的具體操作步驟。

本文運行環境：Windows筆記本電腦，Windows11

一、從Outlook導出聯系人并導入Gmail

將Outlook中的聯系人導出為CSV文件，是遷移到Gmail的標準方法。Gmail支持直接導入CSV格式的聯系人數據。

1、打開Outlook桌面應用程序，點擊左側的“人員”或“聯系人”選項。

2、選中您想要導出的所有聯系人，或者按Ctrl+A全選。

3、點擊頂部菜單中的“文件”，選擇“打開和導出”，然后點擊“導入/導出”。

4、在彈出窗口中選擇“將聯系人導出到文件”，點擊“下一步”。

5、選擇“逗號分隔值(Windows)”格式，點擊“下一步”。

6、選擇“聯系人”文件夾，點擊“下一步”，然后設置保存路徑并命名文件，點擊“完成”。

7、登錄您的Gmail賬戶，進入Google聯系人網站（contacts.google.com）。

8、在左側菜單點擊“已導出”旁邊的下拉箭頭，選擇“導入”。

9、點擊“選擇文件”，上傳剛剛從Outlook導出的CSV文件，然后點擊“導入”。

二、從Google聯系人導出并導入到Outlook

通過導出Google聯系人為vCard或CSV格式，可以將其批量導入Outlook，確保數據完整遷移。

1、訪問contacts.google.com并登錄您的Google賬戶。

2、在頁面左上角點擊“更多”按鈕，在下拉菜單中選擇“導出”。

三、使用第三方工具同步聯系人

對于需要頻繁同步的用戶，可借助支持雙平臺連接的第三方工具簡化流程。

1、下載并安裝兼容Outlook和Google聯系人的同步工具，如SyncGene或Companionlink。

2、注冊賬戶并登錄，按照向導添加您的Google賬戶和Outlook配置文件。

3、選擇同步方向：設置為“Outlook→Google”或“Google→Outlook”或雙向同步。

4、啟動同步任務，工具會自動比對并傳輸新增或修改的聯系人。

5、首次同步完成后，可在設置中啟用自動定時同步功能，保持數據一致性。

以上就是將Outlook聯系人導入Gmail并將Google聯系人導出到Outlook的詳細內容，！